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De façon générale et en dehors des climats et pays chauds, éviter le coton qui retient l'humidité près du corps (et sèche difficilement) au profit de matières synthétiques adaptées - pantalon de toile - shorts - Tee-shirts - 6 à 7 paires de chaussettes de randonnée - 1 cape de pluie couvrant le randonneur et le sac à dos. Si vous avez des survêtements très techniques (voir ci-dessus), il est possible de ne recouvrir que le sac à dos avec un protège sac contre la pluie.
le bâton de marche basque Qu'est ce qu'un bâton DE MARCHE Talaia? Talaia est un bâton de marche basque, il n'est pas télescopique ni en fibre de carbone. Il est basque, de belle facture, classe et pourra vous suivre partout et même décorer votre séjour. Le bâton de marche basque Talaia est de grande taille et on l'utilise en le tenant par sa poignée à pleine main. Il vous aidera parfaitement dans vos balades et randonnées. Il ne faut pas le confondre avec un makila qui est une canne de petite taille que l'on utilise en posant sa main à plat sur le pommeau. De plus il a une pointe dissimulée dans sa poignée ce qui en fait une arme. Makila signifie en basque bâton. Talaia peut être un complément idéal au makila. Talaia est un bâton de marche basque né à Anglet. Il est réalisé entièrement au pays basque. Marche nordique pays basque walking tour. Offrir un bâton DE MARCHE Talaia Le bâton de marche TALAIA peut être entièrement personnalisable. Il est possible de graver sur le pommeau vos initiales, symbole divers ou le logo d'une entreprise par exemple.
Pour recevoir une proposition de chez vous à la gare de départ de la randonnée, contactez-nous: Si vous venez en voiture: Rendez-vous directement à l'hôtel à Souraïde (64250), parking gratuit. Pour connaître votre itinéraire consulter les sites internet: ou La forêt d'Iraty constitue la plus grande hêtraie d'Europe: ce site est géré par l'Office National des Forêts. La réserve naturelle des Peñas d'Itsusi abrite une importante colonie de vautours. Ainsi les randonnées se déroulent le plus souvent dans des espaces naturels sensibles. À ce titre toute activité se doit d'en respecter l'environnement: respect du patrimoine naturel, respect du patrimoine culturel et des habitants, respect des ressources naturelles (eau, sols, habitats, faune, flore, climat) et lutte contre les pollutions et tous les impacts sur l'environnement: on ne dérange pas les animaux qui sont chez eux et on n'arrache pas les fleurs car elles ne repoussent pas! Marche Nordique au Pays basque, 13-16h. Initiation, perfectionnement. Vêtements: Pour la randonnée - pour un maximum de confort, privilégier un système de vêtements «multi couches»: sous-vêtements chauds (collant + maillot) type "carline" ou " capilène " (fibres creuses évacuant la transpiration) + sweat ou veste polaire + veste de montagne et surpantalon avec membrane imperméable et respirante (type «gore tex» ou équivalent) pour le mauvais temps.