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Comment fonctionne un Vélo Électrique? - YouTube
Avec les vélos électriques, il est plus facile de s'en tenir à votre routine d'exercice pendant des jours, voire des semaines, car vous ne vous sentirez pas très endolori après une séance d'entraînement. Le frisson et la facilité qui accompagnent la conduite de vélos électriques le rendent également plus agréable, de sorte que vous pouvez continuer à rouler plus longtemps que vous ne le faites habituellement sur un vélo de montagne. Roulez plus souvent Le vélo est l'un des meilleurs exercices aérobiques que vous puissiez faire pour brûler les graisses. Comment fonctionne un vélo électrique ? Découvrez notre guide complet !. C'est l'un des rares exercices qui impliquent tous vos principaux groupes musculaires. Le nombre de calories que vous brûlez en faisant du vélo dépendra de votre poids, de votre vitesse de pédalage et de votre temps de pédalage. On estime qu'une personne moyenne brûlera environ 450 à 750 calories par heure de vélo. Si vous voulez vous mettre en forme grâce au vélo, vous devrez faire environ 30 à 40 minutes de vélo par jour, au moins 3 à 5 jours par semaine.