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Avec l'âge, parvenir à réaliser des actes du quotidien comme se laver ou se déplacer peut devenir compliqué voire dangereux. Nombreuses sont les chutes survenues suite à une perte d'autonomie chez les personnes âgées. Pour les éviter, connaître les situations les plus risquées et les équipements existants, en prévention, est important. Les causes des chutes chez les personnes âgées Aujourd'hui, parmi les personnes âgées de plus de 65 ans, il y a une personne sur trois qui chutent au moins une fois par an soit environ 450 000 seniors touchés. Ces chutes nécessitent en plus une intervention des urgences. Ce sont donc des chutes plus ou moins graves. Aussi, il faut retenir que 81% de ces chutes arrivent au domicile de la personne âgée dont 46% dans la salle de bain. A quoi sont dues exactement les chutes des personnes âgées? Prévenir les chutes à domicile, produits anti-chute. Les facteurs et les différents types de chutes Les personnes âgées subissent une perte de mobilité plus ou moins importante. On peut notamment parler de perte de mobilité, de diminution des fonctions sensorielles, de diminution visuelle, de perte de mémoire, de déclin physiologique, de perte de masse musculaire etc.
Pour faciliter la circulation, il vaut mieux libérer les passages et également les éclairer afin que vous puissiez voir clairement le chemin. Retirez tout ce qui peut être encombrant et dangereux. Pensez également à ranger les fils et câbles électriques pouvant provoquer des chutes. Equipez-vous de chaussures antidérapantes: En fonction du type de revêtement de sol (carrelage, parquet…) que vous avez, il faut être prudent car ce dernier peut être glissant. Pour cela, nous vous conseillons de vous équiper de chaussures, chaussons ou chaussettes antidérapantes afin d'éviter les chutes. Faites également attention aux tapis, s'ils ne sont pas antidérapants, vous risquez de glisser. Remplacez-les ou retirez-les si possible. Rendez facilement accessible vos objets: Pour éviter de prendre des risques inutiles, nous vous conseillons fortement de placer tous vos objets à portée de main. Chausson confort et pied sensible : guide d'achat | Podexpert. Si cela n'est pas possible, équipez-vous d'un petit escabeau antidérapant. Améliorer son hygiène de vie Pour prévenir les risques de chutes à domicile, il est également fortement conseillé d'améliorer son hygiène de vie.
Il ne faut en aucun cas que les orteils soient repliés. Cela peut produire des blessures et une sensation d'inconfort qui peut provoquer des chutes. Il faut éviter les chaussures à bouts pointus. Les chaussures à bout arrondi et légèrement haut sont les plus appropriées. Quant à l'arrière, les chaussures doivent être intégralement fermées. Cela permet aux orteils d'assurer leur rôle stabilisateur en étant étalés comme il se doit. Non seulement, cela diminue le risque de glisser et de perdre l'équilibre, mais aussi protège la cheville. D'autres critères importants! Chausson antidérapant personne âgée il. Il est déconseillé pour les seniors de porter des chaussures à lacets. Les lacets peuvent se défaire lorsque l'on marche sans s'en rendre compte et peuvent provoquer une chute. Se baisser pour les nouer peut aussi créer un déséquilibre chez la personne âgée et par conséquent la faire tomber. Les chaussures les plus adoptées sont celles à enfiler avec une ouverture élastique. Il est également judicieux d'éviter les talons ayant une hauteur de 2, 5 cm ou plus et d'opter pour les chaussures de ville à talon peu élevé.
Ce dernier se caractérise par l'apparition de troubles psychologiques de l'équilibre et de la marche, constatés après être tombés. Prêter attention à la semelle Lors de l'achat des chaussures, il est judicieux de prêter attention à la structure et l'épaisseur de la semelle. Il existe de nombreux types de semelles, chacune ayant ses propres avantages et inconvénients. Pour ce qui concerne la prévention de chute, il est déconseillé de choisir une semelle trop lourde ou bien trop lisse. Une semelle à la fois fine et antidérapante est le meilleur choix à faire. Ces semelles sont en mesure de s'adapter à tous les sols aussi bien intérieurs qu'extérieurs. Les semelles de crêpe, en caoutchouc ou en Vibram sont les plus conseillées. Bon à savoir En hiver, les routes sont glissantes. Comment éviter les chutes à domicile des personnes âgées ?. Pour éviter les chutes et pouvoir marcher convenablement dans la neige, il est pertinent pour les personnes âgées d'opter pour des chaussures dotées d'une semelle crantée. Trouver la forme adéquate A l'avant, il faut veiller à ce que le pied soit confortable du talon jusqu'au bout des orteils.