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Pas besoin d'aller en Scandinavie pour trouver que leur modèle social fait rêver. On pense à leur vision de l'école, l'éducation des enfants ou même le design minimaliste, qui fait partie de nos maisons grâce au géant du meuble IKEA. Il y a aussi le fameux « hygge », cette façon de relaxer en famille pour revenir à l'essentiel. Comme la température ici est similaire, pourquoi ne pas adopter le sommeil à la scandinave, en couple: avoir chacun sa couverture! Sommeil : cette technique scandinave permet de mieux dormir à deux - Terrafemina. Adopter le modèle scandinave Le principe de dormir chacun avec sa couverture, c'est de faire comme à l'hôtel dans les pays scandinaves et d'avoir deux couvertures de grandeur une place dans un lit double, dans un grand lit ( Queen) ou dans un très grand lit ( King). Cela permet de choisir le type de couette ou de couverture qui va le mieux avec notre besoin. Petite anecdote personnelle: début 2018, mon conjoint s'est cassé la clavicule. Avec nos deux chiens et une enfant alors âgée de 4 ans, j'ai gentiment envoyer chéri dormir sur le futon.
Etude sponsorisée par des revendeurs de literie? Visiblement non. Mais quitte à investir dans un nouveau lit autant connaitre les bonnes conditions pour dormir en couple, c'est important. acheter 2 lits doubles fabriqués en France Navigation de l'article
La technique scandinave salvatrice En France, les longues nuits ne sont pas notre fort. D'après l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance cette fois, 36% des Français·e·s actif·ve·s dormiraient ainsi moins de six heures par nuit. Plus inquiétant encore, la population française a perdu plus de 45 minutes de sommeil entre 2010 et 2017, et entre 1 heure et 1h30 en 50 ans. La faute, notamment, à nos habitudes face aux écrans. 2 couettes pour un lit mezzanine. Mais retour à la compatibilité amoureuse au plumard. Dans les pays nordiques, on semble avoir trouvé l'astuce pour mieux profiter de nos moments dans le lit, surtout accompagné·e. Et elle se résume en ces mots: deux couettes. Ou plutôt: un même grand matelas, deux couettes. Une coutume qui n'est pas sans rappeler les bienfaits, nombreux et similaires, évoqués par les couples qui font chambre à part. Rebecca Thandi Norman, fondatrice du site lifestyle anglophone Scandinavia Standard, n'en finit d'ailleurs plus de vanter ses mérites. "J'adore dormir avec ma propre couette!
Petits détails de ganses Bonne nouvelle! Chacune des couettes a six ganses (aux quatre coins et deux sur la largeur) pour maintenir la couette en place dans la housse. Plus de confort durant la nuit et plus de facilité à faire votre lit. Finition Toujours dans l'idée d'offrir une couette qui traversera les années, les ourlets des couettes ont une double finition; un surjet 4 fils ainsi qu'un charmant biais de ¾''. Plusieurs des surpiqûres sont aussi doublées pour maximiser la durabilité. 2 couettes pour un lit superposé. Lavable à la machine Il est possible de laver les couettes directement à la maison dans une laveuse sans agitateur central. Plus d'information dans la section FAQ. Écrivez-nous pour un duo de couettes à l'européenne fait avec deux couettes de lits double+. Produit approuvé par l'association canadienne du duvet (Downmark®). Prendre note que la période de fabrication est de près de 6 semaines. Informations complémentaires Type de couette Chaleur moyenne Longueur 95 ' ' / 241 cm Largeur 72 ' ' /183 cm Indice de gonflement 700 + Épaisseur 4 ' ' / 10 cm Remplissage 21, 5 oz / 608 g Poids 2 lbs / 907 gr Couleur Pureté blanche, intemporelle