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Docteur en pharmacie, je me suis spécialisée en alimentation santé et micronutrition. Avec la profonde conviction que chacun devrait devenir acteur de sa santé, que chacun devrait apprendre à faire les bons choix alimentaires pour sa santé et celle de son environnement, que chacun devrait prendre conscience que "la nutrition est la première des médecines" (Hippocrate), mon souhait est aujourd'hui de promouvoir la santé à l'aide d'une prise en charge globale de l'état de santé de chacun et d'un accompagnement pédagogique nutritionnel et d'hygiène de vie, essentiel pour des changements d'habitudes durables.
Pourquoi faut-il prendre des compléments alimentaires? Mauvaise nouvelle: manger 5 fruits et légumes par jour ne suffit pas à apporter à l'organisme tout ce dont il a besoin pour bien se porter! La solution? Équilibrer son alimentation grâce à la micronutrition. Docteur en micronutrition formation. Manger est vital, mais manger tout ce qu'il faut en juste quantité est essentiel à l'entretien du corps, cette machine qui peut se dérégler lorsqu'elle est en manque. Vitamines, potassium, fer, calcium, omega… devraient nous être fournis par notre alimentation quotidienne. Hélas! Il faudrait manger une quantité industrielle de bananes, d'oranges, d'épices, d'aromates, de poissons et de beaucoup d'autres aliments pour y parvenir. D'autant qu'aujourd'hui, tous sont nettement moins riches en micronutriments. Arrosage, engrais, raffinage, pesticides, traitements… autant de responsables à l'origine d'une alimentation pauvre en micronutriments mais enrichie en sucre, farine blanche, lipides… Autant dire qu'un rééquilibrage s'impose!
Christophe Duhem, médecin Thermal Que vous a apporté la micronutrition dans votre pratique? « Il y a 15 ans, mes modalités d'exercice ont changé: de médecin libéral je suis devenu salarié du centre de thalassothérapie dans lequel je travaillais. Comme tout médecin salarié, j'ai perdu mon droit de prescrire. Exemples de Prestations – Micronutrition & Médecine interne. J'ai alors découvert grâce à la micronutrition que je pouvais continuer à répondre aux besoins de mes clients concernant leurs soucis, stress, mal être, surpoids, diabète, hypertension, etc. C'est-à-dire toutes les maladies dites de civilisation et un grand nombre de troubles fonctionnels. Elle s'est donc tout naturellement intégrée au concept général de thalassothérapie (utilisation simultanée, sous surveillance médicale, dans un but préventif ou curatif des bienfaits du milieu marin comprenant le climat marin, l'eau de mer, les algues, les sables et autres substances extraites de la mer). Pour affiner notre conseil, nous proposons à notre clientèle de faire un « état des lieux » concernant leur état de santé et leur capacité à se défendre contre les agressions de la vie moderne.
Présentation de la médecine micronutritionnelle Fatigue chronique, surpoids, problèmes musculaires, troubles digestifs ou hormonaux, problèmes infectieux récurrents, dépression…etc…on sait à présent que ces déséquilibres sont souvent causés par des déficits en micronutriments (vitamines, minéraux, acides gras oméga 3, probiotiques…) et des excès de radicaux libres générés entre autres par le stress. Docteur en micronutrition dijon. La micronutrition, discipline médicale récente, peut détecter ces états de santé intermédiaires générateurs, quelques années plus tard, de maladies telles que les maladies cardio-vasculaires (infarctus, AVC, hypertension…), les maladies dégénératives chroniques (diabète, Alzheimer, parkinson, arthrose, DMLA…) et les cancers. La micronutrition permet de prévenir ces pathologies en corrigeant ces déséquilibres en s'aidant de bilans biologiques basés sur des marqueurs biologiques, nutritionnels et fonctionnels des états de santé perturbés bien avant que la maladie n'apparaisse. Cette biologie est devenue l'outil scientifique de référence pour dessiner un état des lieux individualisé de la santé de chacun.
Il s'agit aussi de diminuer l'importance de maladies auto-immunes, de mieux contrôler la fonction digestive responsable en cas d'altérations de nombreuses maladies inflammatoires. L'équilibre hormonal fait partie des impératifs pour assurer un confort de vie. Docteur en micronutrition et. Solution adaptée à chaque individu La micronutrition permet l'optimisation du poids corporel, la lutte contre l'obésité, la consolidation osseuse, la détoxification, la nutrition cérébrale, l'amélioration des défenses immunitaires, la diminution des maladies inflammatoires chroniques, un fonctionnement métabolique optimal, un bon développement physique et intellectuel, la restauration de l'énergie. La réduction de la consommation de médicaments est possible ainsi que la diminution de leurs effets secondaires par la compensation de leurs effets antinutritionnels. La conduite d'une consultation de micronutrition s'effectue avec un interrogatoire sur le mode de vie, un examen clinique, des examens biologiques, un examen ostéo-densitométrique chez la femme en période de ménopause.
Outre une approche santé, la micronutrition permet également de revoir ses basiques en terme diététique voire de perdre du poids. Sans s'astreindre à un régime strict et frustrant, le fait d'offrir à son organisme une alimentation riche en micronutriments permet souvent de mincir doucement mais sûrement sans aucune fatigue ni aucun stress. Philippe Frey. QU'EST-CE QU'UN COMPLÉMENT ALIMENTAIRE? Selon la définition légale française et européenne, un complément alimentaire est une denrée alimentaire dont l'objectif est de compléter le régime alimentaire normal et constitue une source concentrée de nutriments ou autres substances ayant un effet nutritionnel ou physiologique, seul ou combiné, commercialisé sous forme de doses » – gélules, sachets de poudre, pastilles, ampoules… Ces produits sont vendus sans ordonnance puisqu'ils ne font pas parti de la catégorie des médicaments, ni même des alternatives aux remèdes prescrit par un professionnel de la santé. A base de minéraux, vitamines, nutriments, plantes et substances à but nutritionnel, les action et effets des compléments alimentaires sont divers et variés.
En identifiant les manques et en proposant une réponse nutritionnelle et micronutritionnelle adaptée, l'objectif est de rétablir l'équilibre de l'organisme et d'améliorer l'état de santé et le bien-être à long terme. Vous pouvez me contacter par mail ou par téléphone. N'hésitez pas à me laisser un message si je ne suis pas joignable. Si vous désirez prendre RDV le samedi, merci de me contacter par mail ou téléphone. NOUVEAUTE!! Possibilité de réaliser les entretiens micronutritionnels à distance, via CLICKDOC. Adresse: OSTEOBETTON, 2 allée de l'île aux moines, 35830 BETTON Téléphone: 06 06 46 99 12 Email: Pour voir mes disponibilités en temps réel et prendre rendez- vous!
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