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<< Retour Muffins de Pommes de Terre au Thon WW 3 pommes de terre 350 g 100 g de thon au naturel 40 g de parmesan râpé 1 œuf 1 gousse d'ail 50 ml de lait écrémé du persil sel, poivre Weight Watchers Service: Accompagnement Préparation: 15 minutes Cuisson: 50 minutes Instructions 1. Faites bouillir les pommes de terre dans l'eau salée pendant environ 25 minutes. Ensuite épluchez-les et écrasez-les à l'aide d'un presse purée puis ajoutez le lait et mélangez. Ajoutez le thon émietté, le parmesan râpé, l'œuf, le persil haché, l'ail haché, le sel et le poivre puis mélangez bien. Répartissez les la préparation dans des moules à muffins en silicone puis enfournez à 180°C pendant 20 à 25 minutes. Muffin pomme de terre thon song. Notes Voici la recette des muffins de pommes de terre au thon WW, des petits muffins moelleux facile et simple à faire, parfaits à servir en accompagnement d'une viande ou en petit plat léger avec une salade Questions Ingredients pour parts 3 gros(se) pomme de terre 100 g de thon au naturel (en boîte, poids égoutté) 40 g de parmesan râpé 1 oeuf gousse d'ail 50 ml de lait écrémé persil sel (selon goût) poivre (selon goût)
Ces croquettes sont croquantes à l'extérieur grâce à une chapelure légèrement grillée, moelleuses à l'intérieur grâce à la purée...
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Incorporer l'œuf, le lait puis le parmesan, le persil, un peu de sel et poivre. Muffins de pommes de terre au thon WW - Recette Plat - Recette Cuisine Facile. Égoutter la boîte de thon et l'ajouter au mélange. Enfourner 25 à 30 minutes. Déguster chaud ou froid avec une belle salade et/ou des crudités. Weight Watchers: 2SP/pièce Photographies et textes non libres de droit - Amandine Cooking © Poisson - crustacé et fruit de mer, Tartes salées - pizza & cake, Sans gluten, WeightWatchers Partager cet article Pour être informé des derniers articles, inscrivez vous:
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