Vous êtes avec un moniteur dédié qui s'occupe de vous et vous guide sous l'eau pour vous montrer les belles et rares espèces qui bordent le littoral du Morbihan. Vous vous habituerez très rapidement à respirer avec le détendeur et prendrez même plaisir à faire des bulles sous l'eau!
- Bapteme de plongée bretagne et
Bapteme De Plongée Bretagne Et
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Et si la réponse se trouvait sous la surface? L'apnée, c'est la solution pour les amoureux de la mer, les passionnés des vagues, les épris d'activités sous-marine, qui rêve de s'évader. L'apnée, c'est par définition, suspendre ses mouvement respiratoires et de manière temporaire. C'est une action qui reste à la portée de tous car nous le faisons de façon inconsciente, ne serait-ce que pour déglutir par exemple. C'est de cette capacité, innée mais perfectible, qu'est née la discipline de l'apnée. Pourquoi parler santé alors lorsque l'on parle d'apnée? Baptême de plongée en Bretagne avec Histoire d'eau. Cette aptitude est reliée à notre côté psychologique, conscient comme inconscient. Avant toute séance d'apnée, une préparation est nécessaire: la relaxation. Se détendre, c'est aussi permettre l'élimination des tensions emmagasinées, détendre ses muscles, régler sa ventilation, et surtout faire le vide dans son esprit. Alors quand tout paraît terne et sans attrait, venez plonger votre regard dans le grand bleu, et laissez votre moniteur vous guider vers la sérénité.