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Une séance de spa peut-elle vous faire perdre du poids? Publié le 11 mai dans Bienfaits du spa Perdre du poids en pratiquant des séances de spa? Info ou intox? Détente et relaxation, pour votre mental et vos muscles crispés par le tumulte de la vie urbaine, aucun doute, les bienfaits du spa ne sont plus à démontrer. Mais le spa peut-il aussi vous aider à perdre du poids? Malheureusement, les séances de spa du type sauna, hammam ne font pas maigrir. Spa et minceur: peut-on mincir et perdre du poids? Elles participent à votre bien-être mais sans générer de brûlage de calories à proprement parler car vous restez la plupart du temps inactif pendant ces séances. Dans les établissements de soins du corps comme chez OspaO, vous pouvez réserver un spa de nage pour y faire des exercices ou nager à contre-courant. Enfin, pourquoi ne pas se laisser tenter par un massage pour pouvoir réduire ces petits capitons graisseux ou marques de cellulite bien énervantes. Le trio gagnant pour activer la circulation sanguine, assouplir le tissu graisseux et vous offrir une peau plus lisse et harmonieuse?
Aussi, si vous souffrez de troubles digestifs ou si vos jambes sont lourdes, la balnéothérapie reste un moyen efficace de soulagement. Avec un spa de nage installé à votre domicile par exemple, vous aurez la possibilité de vous entraîner quand vous le désirez et quand vous le pouvez. Par la même occasion, il vous fait jouir des bienfaits de l'hydrothérapie tout en ne prenant que peu d'espace. Si votre logement est assez restreint ou si vous disposez d'un jardin pas assez vaste, le bassin de nage pourra quand même y trouver sa place, que ce soit en intérieur ou en extérieur. Le spa d'intérieur peut être utilisé sur toute une année, offrant la possibilité de s'y prélasser matin, midi et soir comme bon vous semble et qu'importe la saison. Ne dépendant pas de la météo, il vous permet d'être bien installé et à l'abri des intempéries. Si vous aimez rester loin des regards indiscrets, un spa d'intérieur sera alors votre meilleur partenaire. Le spa d'extérieur quant à lui, ne vous demande ni travaux ni surcoût et vous serez à l'air libre.
Les séances de spa peuvent être bénéfiques lors d'un régime minceur, pour réduire la cellulite, sculpter son corps et tonifier les muscles. Mais en réalité, le spa vous permet surtout de décompresser et de récupérer après l'effort. Par ailleurs, vous pouvez bénéficier de soins spa pour vous détendre et prendre soin de votre corps dans un institut de bien-être. Au programme: spa et régime minceur Le spa en lui-même ne fait pas maigrir, mais peut éventuellement aider à la perte de poids dans le cadre d'un bon équilibre de vie. L'utilisation du spa a surtout l'avantage de détendre vos muscles. L'idéal, c'est une bonne séance de sport puis un moment de relaxation dans le spa. D'autre part, l'eau chaude et les hydromassages améliorent la circulation sanguine et favorisent l'élimination des toxines: un bon point pour votre régime minceur! Rien de tel pour être bien dans votre corps. Une cure spa minceur pour retrouver la ligne Pour une remise en forme complète, envisagez une cure dans un centre spa.