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Voyons voir comment! Ingrédients: 1 litre d'eau 24 châtaignes grillées sans peau (trempées 8 heures) 2 cuillères à soupe de sucre entier biologique Une pincée de sel Élaboration Mettre un litre d'eau dans le conteneur ChufaMix Vegan Milker. Mettre les châtaignes (préalablement trempées), le sucre et le sel dans le filtre et l'insérer dans le récipient conteneur. Battre à l'aide du mixeur plongeant pendant une minute jusqu'à ce que les châtaignes soient bien broyées. Laisser le mélange reposer pendant 10 minutes. Soulever le filtre en utilisant l'astuce de presse express. Terminer en pressant la pulpe à l'aide du pilon pour extraire les dernières gouttes de lait de châtaigne. Rappelez-vous que le lait a un bien meilleur goût après deux heures, lorsqu'il est suffisamment reposé. Si après cette période il vous semble fade, n'hésitez pas à ajouter une touche de votre ingrédient préféré: sirop, vanille, cannelle … et battez à nouveau. Recyclage de la pulpe Lait végétal et pulpe de châtaigne La pulpe qui en résulte est une délicieuse crème de châtaigne qui n'a besoin d'aucun ingrédient additionnel pour être dégustée à la cuillère.
Rassasiant, le lait d'avoine régularise la glycémie tandis que celui de châtaigne, reminéralisant, alcalinise les estomacs sensibles. Enfin, avec le lait de noisette, vous renforcerez vos apports en fer. Fabrication de lait végétal Pour fabriquer les boissons, il faut broyer une Fabacée en farine fine, une céréale ou un oléagineux. Ensuite, placer la farine dans une étamine et verser de l'eau et filtrer. Certains laits, comme le soja, nécessitent d'être chauffés pour leur préparation. Seule la boisson au soja peut être utilisée pour la fabrication de desserts façon "yaourt". Du sucre caché Il faut prendre en compte l'apport en sucre de ces boissons: de 3 à 10 g pour 100 ml dans les boissons au chocolat. Ou choisir des formules sans sucre ajouté: lait d'amande (Bjorg), lait de soja (Alpro). Recette express: une béchamel diététique Faire fondre 10 g de beurre dans une casserole. Verser 500 ml de lait de riz non sucré. Laisser chauffer. Saupoudrer 2 cuillerées à soupe de fécule de maïs sur le mélange tout en fouettant.
Il est conseillé de consommer le jour même la préparation reconstituée et de la réfrigérer si besoin. Consignes de tri PENSEZ AU TRI Couvercle plastique à jeter Boîte carton et opercule métal à recycler Les consignes de tri peuvent varier localement: plus d'informations sur Notre emballage est fabriqué à partir de composites recyclés. Offrez-lui une seconde vie en suivant nos conseils Vous allez sûrement adorer Fabrication Française – Certifié AB
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