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De nombreuses femmes subissent leurs règles comme une contrainte, notamment lorsque celles-ci surviennent sans prévenir, à un moment bien souvent inopportun. Lune de miel, voyage improvisé ou séjour organisé de longue date, aménorrhée, soirée spéciale, examen ou syndrome prémenstruel trop marqué… autant de raisons qui peuvent motiver une femme à déclencher ses regles. Si la nature reste difficile à maîtriser, il existe des solutions pour provoquer les menstruations et les réguler sur le long terme. Parmi elles, les huiles essentielles ont fait leur preuve. Dans cet article, vous allez découvrir quelles sont les huiles essentielles les plus indiquées pour déclencher ses règles et leur mode d'action. Puis nous verrons comment utiliser les huiles essentielles sans danger et de manière efficace. Les meilleures huiles essentielles pour déclencher ses règles Les règles irrégulières ou l'absence de règles (aménorrhée) sont souvent la conséquence d'un dérèglement hormonal. Il faut savoir que le stress et la nervosité influencent la production des hormones féminines, pouvant provoquer un retard des menstruations.
Les auteurs, Arnaud Géa, enseignant en physiologie et biochimie et Philippe Banel, aromathérapeute et formateur, sont deux acteurs majeurs de l'aromathérapie scientifique. Ensemble, ils décident de créer cet excellent manuel en associant leur expertise et compétences pédagogiques. La démarche des auteurs demeure intègre et passionnée et s'ancre sur la maxime de Confucius « quand un homme a faim mieux vaut lui enseigner à pêcher que de lui donner un poisson ». Aussi s'agit-il d'amener le lecteur à comprendre comment les huiles essentielles agissent sur les différents systèmes physiologiques. Ils ne se contentent donc pas de lister les grandes familles biochimiques des huiles essentielles ni de soumettre un mode d'emploi d'aromathérapie, mais de préparer les futurs professionnels, de santé alternative, à créer, en toute sécurité, un remède aromatique adapté. Telle est la posture cognitive et scientifique des auteurs. Maîtriser les huiles essentielles: pour qui? Ce manuel est clairement destiné à un public qui possède des connaissances en physiologie et en aromatologie.
Puis, savoir instaurer une confiance avec son client ou patient, témoigner de l'empathie vis-à-vis de ses maux et savoir être à l'écoute sont des qualités importantes pour ensuite savoir répondre à un problème et apaiser des maux. Travailler et s'exprimer avec clarté, être rigoureux et minutieux sont des qualités à développer: il faut savoir expliquer comment utiliser les huiles essentielles. Les personnes qui cultivent leur curiosité ont un atout en plus. Un certain sens du bien être et de la relaxation permet d'être en adéquation avec l'utilisation des huiles essentielles. Enfin, il faut parfois aussi savoir identifier les limites des huiles essentielles et inciter à une consultation médicale lorsque cela est nécessaire. Se former aux huiles essentielles Pourquoi apprendre les huiles essentielles? Apprendre les huiles essentielles, c'est s'initier à l'aromathérapie. En formation, vous suivrez plusieurs modules d'apprentissages et de la mise en pratique. Tout d'abord, il s'agit d'acquérir des bases solides autour des plantes et de leurs bienfaits.
2e question: Que veux-je faire avec les huiles essentielles? Fabriquer un sérum beauté, se destresser, soulager une douleur au poignet, à la cheville, au ventre, au dos…? pour qui? un adulte ou un enfant? pour une personne en bonne santé ou médiquée, hospitalisée? Le pourcentage ne sera clairement pas le même! Cela peut aller d'un mélange pur pour une mycose de l'ongle à 1 goutte d'huile essentielle dans 1 c à soupe d'huile végétale pour le visage. Concernant les personnes hospitalisées on ne dépassera jamais 10% d'huile essentielle quelles que soient les circonstances. Avec les personnes très sensibles, on restera plutôt sur du 3%. Voici les premières précautions et automatismes à prendre en compte pour l'utilisation des huiles essentielles en toute sécurité. 3 e question: Quelle est la surface et le nombre d'application concernés? Plus la surface est grande, plus on dilue les huiles essentielles. Plus elle est petite, plus on peut concentrer le mélange. Idem: plus on applique le mélange souvent, plus on le dilue.
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