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© Angélique Roussel Nombre de personnes 6 personnes Temps de préparation 10 min. Temps de cuisson 25 min. Ingrédients 200 g de tofu fumé soy 6 feuilletés à garnir pour vols-au-vent 100 de champignons de châtaignes 2 échalotes 25 cl de boisson au soja nature soy 3 cuillère(s) à soupe d'huile d' olive 1 cuillère à soupe de farine sel & poivre Préparation Faire revenir l'échalote hachée dans une poêle huilée jusqu'à ce qu'elle soit translucide. Ajouter le tofu, les champignons et les châtaignes préalablement coupés en dés. Faire revenir 5 minutes puis réserver. Dans une casserole, mélanger 2 c. à s. Vegan mushroom vol au vents. d'huile avec la farine. Bien mélanger puis incorporer progressivement le jus de soja. Bien délayer et chauffer à feu doux jusqu'à obtenir une consistance épaisse. Saler et poivrer. Incorporer la sauce au mélange précédent. Garnir les feuilletés de cette préparation et enfourner 15 minutes à 180°C (Th. 6). L'astuce Photos et réalisation des recettes: © Angélique Roussel
Info supplémentaire Recette appropriée pour: 2 personnes Difficulté: Temps de préparation: minutes Temps de préparation: 5 minutes Préparation totale: 5 minutes Type: Plat principal, Ragoût & substitut de viande Keuken: Belge Plus de recettes Amanprana: Chantal Voets Chantal Voets, cofondatrice d'Amanprana, adore la cuisine et préfère partager ses connaissances, toutes sortes de faits et son inspiration à tous ceux qui souhaitent en savoir plus. Site de Chantal
Cet ingrédient est très pratique lorsque l'on veut apporter une saveur umami à un plat ou à une sauce. Dans notre cas, nous allons tout simplement les mélanger à une sauce réalisée à base d'un roux et d'un bouillon de légumes pour obtenir une sauce avec une texture épaisse et un goût réconfortant. Si vous ne savez pas où trouver de la levure maltée, on en trouve dans la plupart des magasins bio. Si vous n'en trouvez pas, on vous propose quelques suggestions pour la remplacer que vous trouverez en bas de la recette. Vol au vent au tofu fumé, champignons et châtaignes pour un noël vegan - Recette par La gourmandise selon Angie. Pour accompagner votre vol-au-vent, vous pouvez préparer du riz ou… des frites! Chez nous, comme il n'y a pas de friteuse, nous avons réalisé nos habituelles potatoes: quelques pommes de terres non pelées coupées en frites et mélangées avec une rasade d'huile d'olive, une pincée d'ail en poudre, du chili en poudre, une grosse quantité de paprika, du sel et une poignée de chapelure. Nous faisons cuire nos potatoes dans un grand plat au four durant 30-40 minutes à 220°. A vous de jouer!
Coupez les oignons en petits dés et faites-les revenir 5 minutes dans un grand filet d'huile d'olive à feu moyen. Coupez les carottes et le tofu en petits dés, ajoutez-les à la poêle et poursuivez la cuisson 5 minutes Coupez les champignons en dés de 1 cm, émincez l'ail et ajoutez-les à la poêle. Salez et poursuivez la cuisson encore 5 minutes. Ajoutez le vin blanc, les épices à poulet et les petits pois, faites cuire à feu vif et poursuivez jusqu'à ce que le liquide se soit presque entièrement évaporé. Stoppez la cuisson, ajoutez le sirop d'érable et les lentilles puis mélangez le tout et ajustez l'assaisonnement si besoin. Préparation de la sauce Dans une casserole, faites chauffer 3 càs d'huile d'olive à feu vif puis ajoutez la farine et mélangez avec un fouet durant environ 30-60 secondes jusqu'à obtention d'une pâte. Vegan vol au vent sofie dumont. Ajoutez le bouillon de légumes petit à petit en continuant à mélanger vivement avec le fouet pour éviter d'avoir des grumeaux. Ajoutez les flocons de levure maltée toujours en remuant jusqu'à obtention d'une texture épaisse et homogène puis stoppez la cuisson.
Certains intègrent aussi des fruits de mer, du poisson. Pour les fêtes, elle s'enrichit souvent de cèpes, de morilles, de lamelles de truffe. Le tout, relevé de muscade, de sel, de poivre, parfois de madère. Recette Ingrédients (pour 4 pièces de 8 cm de diamètre ou pour 6 pièces de 6 cm) 4 ou 6 croustades (voir notre recette) 350 g de champignons de Paris (ou autres champignons frais) 1 bel oignon Le vert d'1 poireau 1 gousse d'ail 100 g de tofu fumé (facultatif) 10 cl de crème végétale + pour la dorure 2 pincées de noix de muscade moulue 1 pincée de piment Sel Poivre Préparation de recette Bouchées à la reine (végétalien) Réaliser les timbales de pâte (voir à croustade) et les réserver. Eplucher les champignons (en prévoir davantage si on n'utilise pas de tofu fumé), les laver et les tailler en dés. Vegan vol au vent fillings. Les faire suer dans une poêle huilée. Egoutter et réserver. Emincer le vert de poireau, le faire suer et réserver. Eplucher et émincer l'oignon et le faire suer. Mélanger les légumes dans un saladier.