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Il s'agit d'une méthode éprouvée pour perdre du poids, renverser certaines maladies chroniques liées au style de vie, telles que le diabète de type 2 et l'obésité, et ralentir le vieillissement prématuré et les problèmes de santé qui y sont associés, comme l'Alzheimer. » Citation de D re Èvelyne Bourdua-Roy, médecin de famille et co-auteure du livre: «Au moment où on nous a proposé d'écrire un livre sur le jeûne, j'ai dit: « Non. Pas question. » Il existe déjà plusieurs livres sur le jeûne, cette pratique est amplement discutée dans les médias sociaux et nous sommes en pleine pandémie de la COVID-19. Alors que les résultats d'études sur les principaux facteurs de risque de la COVID nous parviennent de partout dans le monde, indiquant que la mauvaise santé métabolique trône au sommet de la liste, juste en dessous de l'âge avancé, on nous a à nouveau proposé d'écrire un livre sur le jeûne. Délivrances et guérisons par le jeûne | Éditions des Béatitudes. Et là j'ai compris. J'ai compris que mon rôle de médecin ne consistait pas seulement à aider mes patients en clinique et à aller combattre la COVID au front, mais que j'avais un devoir de partager les connaissances scientifiques et cliniques que nous avons accumulées au fil du temps sur le jeûne et ses bienfaits pour la santé métabolique.
Réduit l'inflammation Comme le montre cette étude, jeûner peut avoir des effets bénéfiques sur l'inflammation. Cette pratique soulagerait la polyarthrite rhumatoïde et les maladies inflammatoires chroniques de l'intestin comme la maladie de Crohn. Parmi les cétones produits pendant le jeûne, l'acide bêta-hydroxybutyrique est anti-inflammatoire. Stimule les fonctions cognitives Les jeûneurs constatent souvent une stimulation de leur activité cérébrale et une amélioration des fonctions cognitives comme la mémoire et l'apprentissage. Les cétones ont un effet neuroprotecteur et ralentissent le vieillissement des cellules cérébrales. De plus, le jeûne soutient la neurogenèse c'est-à-dire la génération de nouveaux neurones dans le cerveau. C'est pourquoi on l'étudie comme traitement potentiel pour les troubles neurodégénératifs comme la maladie d'Alzheimer. Épinglé sur Comment jeûner. À partir du 6ème jour, la sensation de faim est moins présente Potentiellement anti-cancer Le jeûne montre des résultats intéressants contre le cancer.
Mickael K. (WALLERS, France métropolitaine) 22 Fév. 2022 Livre jeune intermittent Super content de l'achat de ce livre très intéressant, facile à comprendre, complet. Je recommande vivement si vous voulez améliorer votre santé en général. Merci à Christophe pour ces nombreux conseils. Yoann L. (BOULOGNE BILLANCOURT, France métropolitaine) 20 Nov. 2021 Super livre sur le jeune intermittent Ce livre aborde les effets bénéfiques et les inconvénients du jeune intermittent. C'est une excellent livre pour savoir trouver le bon équilibre lorsqu"on l'applique au quotidien. Meilleur livre sur le jaune moutarde. Merci à christophe carrio! Frederic F. (BEYNOST, France métropolitaine) 14 Juil. 2021 SUPER LIVRE!! çà fait longtemps que je m'intéresse au jeune et que je le pratique, j'ai également lu plusieurs livre sur le sujet. Celui-là est vraiment le livre à lire, le plus clair et le plus explicite que j'ai lu. Je n'en attendais ^pas moins de Christophe Carrio une référence, merci a lui!! Stéphan M. (St. Gratien, France métropolitaine) 08 Mai 2021 INDISPENSABLE Une mine d'informations.
Ce livre a été très surpris par sa note maximale et a obtenu les meilleurs avis des utilisateurs. Ce qu'il faut savoir sur le jeûne. Donc, après avoir lu ce livre, je conseille aux lecteurs de ne pas sous-estimer ce grand livre. Vous devez prendre Le grand livre du jeûne comme votre liste de lecture ou vous le regretter parce que vous ne l'avez pas encore lu dans votre vie. Télécharger le Le grand livre du jeûne - ePub, PDF, TXT, PDB, RTF, FB2 & Audio Books La ligne ci-dessous sont affichées les informations complètes concernant Le grand livre du jeûne: Le Titre Du Livre: Le grand livre du jeûne Taille du fichier:89.
» Citation de Sophie Rolland, neuroscientifique et co-auteure du livre: «J'avais le goût de partager mon expérience, de partager ma passion pour la science, de partager ce que j'avais appris dans les études scientifiques, de démystifier la réalité des légendes urbaines. Nous avons voulu exposer tout ce qui est supporté par la science et par l'expérience clinique. » Faits saillants « Le grand livre du jeûne » sera vendu en kiosque dès le 10 mars 2021 au coût de 29, 95$. Meilleur livre sur le jeune afrique. Une bonne partie des connaissances qui sont présentées dans ce livre sont inédites, comme les chapitres sur les femmes, les médicaments et le sport. Toute l'information présentée dans le livre est le fruit de centaines d'heures de recherche et de lecture de littérature scientifique, et est basée sur l'expérience clinique des co-auteures qui ont effectué des milliers de suivis de patients. D re Èvelyne Bourdua-Roy et Sophie Rolland, co-auteures du livre « Le grand livre du jeûne », ont déjà collaboré sur les livres « Perdre du poids en mangeant du gras » et « Cétogène: nos 150 meilleures recettes », également publiés par Pratico Édition.