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Cette forme de médecine douce qui séduit les trentenaires est proposée lors de séances allant de 45 minutes à une heure. Le praticien se doit de demander au patient les raisons qui l'ont poussé à consulter et établit ensuite une relation de confiance. Puis, le sujet se relaxe petit à petit, soit allongé, soit assis confortablement. C'est quand il entre en état d'hypnose que le thérapeute s'adresse à son inconscient pour l'aider à modifier sa façon de penser et venir à bout de ses problèmes. Oui mais voilà, si les résultats obtenus semblent très satisfaisants chez certains, il arrive que d'autres patients soient moins sensibles à l'hypnose en atteignant cet état de conscience modifiée sur une longue durée ou partiellement. Dans ce cas, plusieurs facteurs peuvent entrer en jeu. La plupart du temps, il s'agit d'une personne qui consulte contre son gré. Si cette dernière se sent contrainte ou si elle a un ou plusieurs a priori de la pratique de l'hypnose, elle ne pourra être réceptive. À contrario, une volonté trop forte de vouloir être hypnotisé peut conduire à un échec.
Image crédit: source Le 7 juin 2017 11 habitudes adoptées par les personnes qui ont une grande confiance en soi Avez-vous déjà rencontré quelqu'un qui vous a hypnotisé simplement avec sa présence? Avec sa façon de parler, de marcher, de se lever, de s'asseoir. Certaines personnes dégagent des qualités rayonnantes qui attirent les gens. Lorsque ces personnes parlent, elles sont captivantes. Lorsque vous parlez, elles écoutent. Il y a une connexion mutuelle, pas toujours d'une manière romantique, qui vous donne envie de la connaître davantage. « Le manque de confiance en soi n'est pas une fatalité. Cette confiance peut être apprise, pratiquée et maîtrisée, comme n'importe quelle autre compétence. Une fois que vous la maîtrisez, tout dans votre vie changera pour le meilleur. » – Barrie Davenport Voici donc 11 habitudes adoptées par une personne qui a une grande confiance ELLE APPREND DE SES ERREURS SANS S'Y ATTARDER Les personnes avec une grande confiance en soi savent que personne n'est parfait, et même lorsqu'elles font une erreur, elles savent qu'elles pourront se rattraper par la suite et qu'elles feront mieux la prochaine fois.
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Cependant, ces méthodes ne couvrent que 70% des cas. Tout le monde est hypnotisable. L'échec d'une séance peut s'expliquer par un état psychologique défavorable ou par une méthode inappropriée. Il ne faut pas se décourager et persévérer, soit en continuant les séances, soit en changeant de thérapeute.
Pour cela, il doit fermer les yeux ou fixer un point précis dans la pièce. Le praticien quant à lui adopte une voix douce et monotone. Il arrive parfois que certains professionnels utilisent une musique apaisante. L'autoconcentration pour être hypnotisé Ensuite, le thérapeute demande au patient de fixer son attention sur certaines zones du corps. Cette étape lui permet de se concentrer sur lui-même. Certains patients peuvent être somnolents. Suggestions directes ou indirectes Une fois que le patient paraît être entré dans un état hypnotique, le thérapeute répète des suggestions directes, par exemple " votre mal de dos disparaît ", ou indirectes, par exemple "vous vous trouvez dans un lieu paisible et agréable". Sortie d'hypnose Au terme d'un compte à rebours, le patient est réveillé en douceur. Cette progression dans le réveil est nécessaire pour qu'il puisse retrouver l'usage de ses muscles et refaire surface sans ressentir de gêne. Généralement, après être revenu à un état de conscience, le patient éprouve une sensation de détente et de bien-être.
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