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Loading... Qu'est-ce qu'une phobie? Une phobie est une peur excessive, irraisonnée voir inconsidérée d'un objet ou d'une situation spécifique que la plupart des gens considèrent comme sans danger véritable, inoffensive et qui développe l'inhibition du sujet. En fait si l'on a une phobie, on réalise que notre peur n'est pas raisonnable et qu'on ne peut la contrôler. En fait la phobie est une peur générée par une représentation mentale sur-exagérée dans nos 5 sens. Les personnes victimes de phobie font tout pour éviter leur stimulus phobiques. Si vous avez une phobie, le fait d'éviter la situation dont vous avez peur peut avoir un impact grave sur votre vie et devenir source de stress et anxiété intense. Hypnose et phobie sociale sur. On peut considérer 2 groupes de phobies catégorisées par simple et complexe: Les phobies simples, où les symptômes sont déclenchés par un objet externe: souris, avions, sang, etc. Souvent négligées par l'entourage et parfois tournées en ridicule, elles peuvent être source de détresse psychologique majeure, et, dans certains cas, d'un impact sérieux sur la qualité de vie (phobie des transports, phobie des animaux, phobie des phénomènes naturels…).
Les battements du coeur se font plus régulier et le corps se calme naturellement. 3. Amplifiez encore ce calme et cette paix par la visualisati on positive. Repensez à un moment où vous vous sentiez merveilleusement bien ou à un lieu qui vous rassure. Prenez le temps de ressentir à nouveau ces émotions positives. 4. Ancrez cet état de bien-être par un geste. Vous pouvez associer cet état de bien être à un geste, par exemple serrer votre pouce et votre majeur. De cette manière, chaque fois que vous serrez votre pouce et votre majeur ensemble, vous réactivez cet état. C'est ce qu'on appelle un ancrage. 5. Activez votre ancrage et visualisez une situation sociale. En gardant le geste précédent, visualisez une situation sociale en imaginant les choses telles que vous aimeriez qu'elles se passent. Voyez vous à l'aise, avec le sourire, passant un bon moment avec les autres. Comment soigner la phobie sociale par l'hypnose • Esther Allier. Entendez les rires et les compliments des autres et les vôtres. Ressentez cet état agréable de joie ou de bien-être. 6.
Une phobie est une peur surdimensionnée, non raisonnée et incontrôlable d'un objet, d'un être vivant ou d'une situation déterminée. Le sujet est conscient de l'irrationalité de sa phobie, mais est dans l'incapacité de la maîtriser. L'Hypnose est efficace sur la grande majorité des phobies. Physiquement, la phobie provoque des sensations d'évanouissement, de faiblesse, d'oppression, de maux de ventre, de mains moites, de rougissements, d'accélération du rythme cardiaque… Psychologiquement, la peur paralysante peut être accompagnée d'anxiété et d' angoisses. Hypnose et phobie sociale - Olivier Peyrega. La plupart des psychothérapies traditionnelles abordent la phobie comme un symptôme. Les résultats sont bons sur le moment, mais avec le recul on constate souvent un déplacement de celui-ci. L'Hypnose aborde la phobie dans sa globalité et surtout à son origine (qu' elle soit identifiable ou non) pour libérer intégralement et durablement de la phobie.
A l'aide de la PNL et de l'hypnose Ericksonienne Voici quelques approches qui vont contribuer au traitement de la phobie sociale. Traiter les scènes traumatiques par les submodalités Recadrer les évènements à l'origine de la phobie Modifier les croyances à l'origine de la phobie Procéder à une reprogrammation physiologique et/ou psychologique Mobiliser toutes les ressources internes de la personne Procéder à des prescriptions de tâches Développer la motivation Procéder à des futurisations positives pour faire évoluer les fonctionnements
L'hypnose existe pour vous accompagner à développer un mieux-être et une vie meilleure.
Il y a des jours où vous pouvez faire de bons progrès, et il y a des jours où vous aurez l'impression de revenir en arrière. C'est tout à fait normal. Avec détermination et discipline, ce n'est qu'une question de temps avant de vaincre définitivement la phobie sociale. Phobie sociale ou la peur du jugement des autres. Choisir le bon hypnothérapeute L'hypnose est un puissant outil de conditionnement comportemental qui doit être utilisé par la bonne personne. Il est donc important de s'assurer que la personne qui conduit l'hypnose est expérimentée non seulement en hypnose mais aussi dans le traitement de l' anxiété sociale. Tâchez de vous fier à un hypnothérapeute fort d'une bonne formation en la matière pour vous offrir les meilleures chances de vaincre votre phobie sociale. Nous sommes en mesure de vous orienter vers les meilleurs hypnothérapeutes spécialisés en phobie sociale entre autres troubles et conditions. Pour entrer en contact avec l'hypnothérapeute de votre choix, vous n'avez qu'à nous appeler ou remplie le formulaire de contact.
Des expériences traumatisantes, liées au jugement des autres, à des moqueries voire du harcèlement scolaire durant l'enfance et l'adolescence… peuvent aussi être à l'origine de ce trouble. Très souvent, les hauts potentiels appelé aussi les surdoués endurent ce problème car ils sont sujet à une hypersensibilité et une incompréhension d'autrui. Les troubles associés La phobie sociale peut être à l'origine d'autres problèmes invalidants: impossibilité de travailler, peur de sortir, isolement, agoraphobie (peur des lieux d'où il serait difficile ou gênant de s'échapper ou d'être secouru). Hypnose et phobie sociale du. Parfois la personne sombre dans la dépression, mais aussi dans la dépendance à l'alcool ou d'autres drogues. En effet, ces substances agissent alors avec un effet désinhibant, participent à réduire l'angoisse et favorisent la relation avec autrui. Le domaine médical Cette pathologie est peu reconnue par les professionnels de santé, d'autant plus que, comme nous l'avons dit précédemment, les personnes tardent pour consulter, car elles ont peur d'être jugées.