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Choisir les boules de geisha Il existe une multitude de smartballs sur le marché. Nous vous conseillons cependant d'écarter de votre choix, tous les modèles vendus à petit prix, et ne comportant pas de mention CE. En effet, outre le fait d'être très souvent de très piètre qualité, ces boules de geisha sont parfois difficiles à nettoyer et peu ergonomiques. Votre périnée est fragile, et donc il faut être rigoureux sur le choix des boules de geisha. Nous vous proposerons d'ailleurs très prochainement un article sur le choix des boules de geisha. Mettre les boules de geisha Vous avez acheté les boules de geisha, et c'est la première fois que vous désirer en porter. Il est important tout d'abord de ne pas paniquer et de ne pas angoisser lors de cette insertion. Sachez tout d'abord que la meilleure position pour une insertion confortable et agréable reste la position allongée. Outre le fait d'être plus propice à la relaxation, cette position vous permettra de bien décontracter les muscles. Avant d' insérer les boules chinoises, prenez la précaution impérative de les nettoyer afin que l'hygiène soit maximale.
Si un éventuel doute persiste, n'hésitez pas à prendre conseil auprès d'un professionnel de santé (sage-femme, médecin gynécologue, kinésithérapeute... ). En effet, si les boules de Geisha ne sont pas des dispositifs médicaux à propement parler, elles ont néanmoins très bonne presse auprès des sages-femmes et kinésithérapeutes. Nous vous proposons aussi un tableau regroupant plusieurs boules de Geisha avec leurs tailles, leurs poids et les combinaisons de poids possibles dans ce comparatif des boules de Geisha. Ajouter un commentaire
Les boules de Geisha sont des accessoires qui sont destinés aux femmes en quête de satisfaction pour un problème précis. Le renforcement du plancher pelvien, généralement suite à un accouchement. Cet article vous permettra de faire le choix selon votre convenance. Faire le choix selon le poids des boules de Geisha Les boules de geisha ne sont pas seulement des sex-toys, elles permettent aussi de tonifier le périnée. Toutefois, il faudrait choisir celles qui ont un poids convenable afin de trouver satisfaction. Selon vos besoins, vous pouvez choisir des boules avec un poids fixe qui avoisine 80 g. Elles permettent d'entretenir vos muscles du périnée, lorsque ceux-ci ont déjà subi une rééducation. Vous avez aussi la possibilité de choisir des boules avec des poids qui varient entre 28 et 100 g. Dans ce cas, vous pourrez muscler progressivement les muscles du périnée. Pour un choix plus judicieux, vous devez tenir compte du poids que votre anatomie pourra supporter. Il est parfois conseillé d'opter pour les boules qui ont un poids variable et une taille convenable (36 mm ou 29 mm).
S'il y a un relâchement avancé des muscles, les boules de geisha restent inefficaces. Il faudra recourir à des solutions plus avancées. Des appareils d'électrostimulation, des méthodes biofeedback ou des cônes vaginaux peuvent être utilisés. Sur le marché, il existe des poids de boules de geisha variables ou fixes. Autrefois, les boules de geisha n'existaient qu'une seule version qui sont les boules avec un poids unique. Actuellement, il existe aussi des boules à poids variables. Ces dernières sont plus efficaces selon des études réalisées. Pour faire travailler la périnée étape par étape, ces boules à poids variables étaient conçues. En général, les boules pèsent 80 grammes pour les modèles à poids fixes. Ces types de boules sont réservés pour l'entretien des muscles du périnée. Pour les boules à poids variables, leur poids peut varier de 28 à 100 grammes en moyenne. Elles sont réservées plutôt pour tonifier les muscles. En ce qui concerne le poids Trois catégories de poids existent sur le marché concernant les boules de geisha.
La boule de geisha est une boule qui sert à trouver du plaisir comme un sextoy classique. De nombreux types de boules de geisha sont disponibles sur le marché. Elles servent aussi à muscler le périnée. Pour trouver un maximum de plaisir sexuel, il vous faudra choisir la boule de geisha répondant à vous besoins et à vos attentes. Pour cela, certains critères sont à prendre en compte. Parmi ces critères, vous pouvez citer le modèle, le poids et le matériau de conception du dispositif. Lorsque le périnée des femmes devient faible, la boule de geisha figure parmi les solutions les plus efficaces. Les boules de geisha pour muscler son périnée En fonction du niveau d'affaiblissement tes muscles du vagin, le périnée peut être tonifié et musclé en utilisant des boules de geisha. L'affaiblissement du vagin peut devenir une source de désagréments intimes comme une légère pesanteur pelvienne, un manque de plaisir durant les rapports sexuels ou des petites fuites urinaires. Le port de charges, la pratique du sport, la toux, les éternuements peuvent déclencher des sensations de pesanteur ou des fuites urinaires.
Comment pratiquer les exercices de Kegel forme lente? Comment pratiquer les exercices de Kegel ( forme lente) Contracter 10 à 20 fois la région pelvienne en maintenant la contraction pendant dix secondes. Ne pas contracter les muscles de l'abdomen, des fesses et des cuisses. Respirer calmement. Relâcher la contraction pendant dix secondes puis recommencer. Comment muscler le périnée pour un homme? Prenez une inspiration profonde, expirez par la bouche et visualisez votre périnée. Contractez-le et essayez de tenir pendant cinq secondes, puis relâchez cinq secondes et répétez l'exercice une quinzaine de fois, plusieurs fois par jour. En cas de douleur, arrêtez immédiatement. Quel sport pour muscler le périnée homme? Comme pour le pilates, on sollicite les muscles profonds, et notamment le transverse, grâce à un travail sur sa respiration. " Si le pilates est particulièrement recommandé pour muscler le périnée, d'autres disciplines peuvent également être bénéfiques. Le tout est de "penser périnée " lors de leur pratique.