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Solution: CERNES
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Ils Peuvent Apparaître Quand On Ne Dort Pas Sa
NOS CONSEILS SANTÉ - Le record de temps passé sans dormir est de 11 jours. Le manque ou la privation chronique de sommeil peut avoir de graves conséquences. 11 jours et 25 minutes. C'est la plus longue durée passée sans dormir par un être humain. Un record encore jamais égalé officiellement, décroché sans l'aide de stimulants en 1964 par Randy Gardner, alors lycéen à San Diego (États-Unis). Si les rapports médicaux établis à l'époque indiquent que le jeune homme s'en est tiré sans séquelle, une telle privation de sommeil n'est pas anodine: dormir est une fonction vitale. Ce n'est donc pas pour rien que nous y consacrons environ un tiers de notre temps. D'autres ont fait les frais de tels records. Ils peuvent apparaître - Traduction anglaise – Linguee. En 1983, des chercheurs de l'université de Chicago ont réalisé une expérience sur des rats. Ils les ont placés sur une plateforme circulaire placée sur de l'eau (les rats ont peur de l'eau). Dès que les animaux s'endormaient, les disques se mettaient à tourner pour les réveiller. Au bout de quelques jours, les rats ont commencé à perdre du poids et des ulcères sont apparus sur leur pelage.
«Il y a trois ans seulement, on a découvert que des canaux particuliers s'ouvrent dans notre cerveau quand on dort», explique la spécialiste. «Ils permettent d'évacuer un certain nombre de toxines du cerveau. COMMENT BIEN REMPOTER UNE ORCHIDÉE ? » Idée Recette. Et ils s'ouvrent également quand on fait du sport! »
Autant de bonnes raisons de préserver son sommeil - les médecins recommandent un minimum de 7 heures par nuit - et de ne pas prétendre détrôner l'Américain Randy Gardner...