Voici la recette du flan aux œufs léger au chocolat, un savoureux flan léger sans sucre et sans matière grasse, facile et simple à réaliser pour un dessert léger et gourmand. Chocolat au lait point ww sauce. Ingrédients pour 4 personnes: – 4 pts – 3pts / personne –
500 ml de lait demi-écrémé
2 œufs
20 g de cacao amer
2 cuillère à café de stévia
Préparation:
Dans une mettez le lait, le cacao et le stévia puis portez à ébullition en fouettant. Dans un bol battez les oeufs puis ajoutez le mélange au lait chaud et mélangez bien. Versez la préparation dans 4 ramequins puis faites cuire au bain-marie au four chaud à 180°C pendant environ 30 minutes. Ensuite retirez du four et placez au frais pendant au moins 4 heures avant de déguster.
Chocolat Au Lait Point Ww Début
Publicité, continuez en dessous T til38rs 06/06/2007 à 12:51 Calcul tes points toute seule ça sera mieux moi je me refère pratiquement plus au livret. A Anonymous 09/06/2007 à 22:10 Voici les analyses nutritionnelles comparant des chocolats noirs à taux de cacao entre 70 et 99%. Chiffres communiqués par la marque. Plus on va vers un fort pourcentage, plus le chocolat est riche en protéines, pauvre en glucide. Par contre, le taux de lipide augmente fortement!!! ALLEGATIONS NUTRITIONNELLES MOYENNES POUR 100G Protéines g -Glucides g -Lipides g Excellence 70% 540kcal 8 33 42 Excellence 85% 530kcal 11 19 46 Excellence 99% 530kcal 13 8 50 P pou11hp 10/06/2007 à 17:44 merci beaucoup. Je me demande si ww tient compte du nombre de calorie a ingérer par jour. Chocolat au lait point ww début. La derniere fois j'ai fait le calcul sur une journée j'en étais à 675 calories. Sur une journée ca vous semble pas peu. Et pourtant j'ai fait mon nombre de point par jour? Ca peut etre dangereux non? Publicité, continuez en dessous B bik64uad 11/06/2007 à 09:18 Tout dépend de ce que tu manges.
Chocolat Au Lait Point Ww Sauce
P pou11hp 17/06/2007 à 14:33 +1 S STE19dxz 12/07/2007 à 10:14 pour vous répondre il y a plus de calorie mais moins de lipides... Les points sont calculés avec les caloriesmais aussi les lipides... Bisous Publicité, continuez en dessous
Voici quelques points pour vous accorder quelques douceurs Miam du chocolat!